Movimiento & Relax

🌿 ¿Te has sentido incompleta, sin tiempo o sin fuerzas?

Tal vez has notado que algo te falta, aunque no sepas exactamente qué es. O quizás ya lo identificaste, pero no sabes cómo cambiar esa realidad.  En este espacio encontrarás consejos prácticos para todas las personas interesadas en adquirir buenos hábitos, rediseñar su vida o reencaminar la de los suyos. Porque el verdadero desafío no está solo en comprender por qué necesitamos nuevos hábitos, sino sobre todo en dar los primeros pasos hacia ese cambio tan anhelado, hacia esa transformación que tanto deseas.

✨ Si hablamos de salud, todos hemos atravesado momentos difíciles:

• cuando una enfermedad apenas termina y enseguida llega otra,

• cuando no hay energía, te sientes cansada o el insomnio no te deja descansar,

• cuando como madre no sabes cómo actuar frente al llanto incesante de tu bebé,

• cuando la familia enfrenta problemas – hijos que sufren bullying en la escuela o que lo provocan y necesitan apoyo,

• o en el trabajo, donde debes mostrarte fuerte y eficiente aunque por dentro te sientas mal.

Todos conocemos esa sensación de impotencia y al mismo tiempo ese profundo deseo de querer cambiarlo todo para bien.

🌸 Inspirada en el trabajo de la organización “Mujeres Reales Internacional” en Ecuador, a la cual apoyo, presento a la comunidad el programa:

💫  Tiempo para Ti – Entrenada, Relajada y Renovada

Un espacio para mejorar tu salud física y emocional, ganar energía, equilibrio y serenidad.

Actualmente el programa está disponible en Múnich – Haidhausen, gracias al generoso apoyo de Casa Don Bosco.