Nutrición

Smoothies - Jugos mágicos

Las hierbas verdes son intercambiables
Perejil, sólo las hojas, lavadas y picadas. Cilantro, hojas y tallo, lavados y picados. Albahaca, hojas y tallo, lavados y picados. Baby espinaca.
La fruta base es la piña y la manzana

Combina sabores ácidos, dulces, jugosos o cremosos para crear una sensación refrescante.

Y  los frutos rojos ?

Es mejor combinarlos entre ellos y no con hierbas verdes, el resultado: el sabor es muy bueno, pero la mezcla de colores no es la mejor rojo+verde = marrón.  La frutilla sería la única excepción.

Quinoa - Recetas prácticas

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